7 Benefícios da Schizandra – Para Que Serve e Propriedades

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Schizandra

Schizandra ou schisandra é uma planta – mais precisamente uma trepadeira – nativa do nordeste da China e de partes da Rússia, que é cultivada em fileiras longas. Veja quais são os benefícios da schizandra, para que serve essa planta e suas propriedades para a saúde.

A sua colheita acontece no final de julho e no começo de agosto. Essa planta trepadeira dá origem a uma fruta que pode tanto ser utilizada como alimento quanto para fins medicinais que ostenta um lugar de destaque na medicina tradicional chinesa.

Para alguns dos benefícios associados à schizandra, veremos abaixo que outras 2 plantas medicinais são usadas em conjunto e vale a pena você conferir em detalhes cada uma delas. São elas: a Rhodiola Rosea e o ginseng siberiano.

Para que serve – 7 benefícios associados à schizandra

1. Performance mental

O uso oral do extrato da fruta da schizandra sozinho ou acompanhado de rhodiola e do ginseng siberiano aparentemente melhora a concentração, a atenção e a velocidade do pensamento.

2. Hepatite

Os
extratos da fruta da schizandra diminuem os níveis sanguíneos de uma enzima
conhecida pelo nome de transaminase glutâmico pirúvica em pessoas que sofrem
com a hepatite.

A
transaminase glutâmico pirúvica é um marcador de dano hepático: um nível mais
elevado da enzima significa que há mais dano e um nível mais baixo quer dizer
que há menos dano.

Entretanto, preste atenção: não estamos dizendo que a schizandra seja a cura da hepatite ou de qualquer outro sintoma de problema no fígado. Se você sofre com uma dessas condições, deve procurar o médico que já cuida do seu tratamento antes de decidir usar os extratos da fruta da schizandra.

Elas
devem ser incluídas no tratamento somente se o médico autorizar e de acordo com
as orientações que forem passadas por ele. Automedicar-se com a schizandra, ou
pior, utilizar os extratos da fruta da planta no lugar do tratamento prescrito
pelo médico pode ser extremamente perigoso para a saúde.

3. Performance nos exercícios físicos

O consumo via oral do extrato da fruta de schizandra aparenta melhorar a coordenação e a resistência. No entanto, as evidências neste sentido são consideradas insuficientes.

4. Febre familiar do Mediterrâneo

A febre familiar do Mediterrâneo é uma doença inflamatória hereditária, caracterizada pela inabilidade do organismo para controlar ou interromper qualquer inflamação.

Pesquisas
preliminares sugeriram que tomar um produto que combina schizandra, ginseng
siberiano, andrographis e alcaçuz diminui a severidade e a frequência dos
ataques da febre familiar do Mediterrâneo.

Entretanto,
mais uma vez, alertamos que as evidências para o uso do produto neste sentido
são consideradas insuficientes.

5. Miopia

Estudos
iniciais sugeriram que a aplicação de uma solução de schizandra durante 20 a 24
dias pode melhorar a visão em crianças com miopia.

Por
outro lado, a schizandra não melhora a visão em crianças que sofrem com a
miopia progressiva. Como se não bastasse, as evidências relacionadas à
efetividade do uso da planta para essa finalidade são consideradas
insuficientes.

Vale
destacar ainda que aplicar qualquer coisa no olho pode ser arriscado e que isso
deve ser feito somente com a autorização e o acompanhamento do médico
oftalmologista.

6. Pneumonia

Pesquisas
preliminares sugeriram que tomar uma combinação de schizandra, rhodiola e ginseng
siberiano duas vezes por dia durante 10 a 15 dias diminui a necessidade de usar
antibióticos e melhora a qualidade de vida de pessoas com pneumomia.

Mas
isso quando a combinação é empregada ao lado do tratamento padrão para a doença.

Antes
de se empolgar como esse possível benefício, precisamos informar que existem
alertas sobre as evidências a respeito da efetividade do uso desta combinação
dentro do tratamento da pneumonia, sendo classificadas como insuficientes.

7. Outras condições

As evidências em relação à efetividade do uso da schizandra para a prevenção do envelhecimento precoce, a pressão arterial elevada, a prevenção do enjoo de movimento (cinetose), a diabetes e outras condições também são consideradas insuficientes.

Cuidados com a schizandra: efeitos colaterais, contraindicações e demais alertas

Mesmo
que a fruta de schizandra seja considerada possivelmente segura quando
consumida via oral de maneira apropriada, ou seja, com moderação, sem exageros,
ela pode provocar azia, dor de estômago, erupção cutânea e coceira.

Caso
experimente qualquer efeito colateral depois de utilizar a schizandra, procure
rapidamente o auxílio do médico para verificar qual a gravidade do sintoma em
questão.

Acredita-se que a ingestão de schizandra possa não ser segura para a gestação: existe alguma evidência de que ela pode fazer com que o útero contraia, o que pode resultar em um aborto. Por isso, recomenda-se que as gestantes não utilizem a schizandra.

Como
não existe uma quantidade suficiente de informações a respeito da segurança do
consumo de schizandra durante o período do aleitamento, a orientação é que as
mamães que amamentam evitem usá-la.

Além
disso, pelo menos um especialista alerta contra o uso da schizandra por parte
de quem sofre com a epilepsia. O motivo exato para esse aviso não está claro,
mas é possível que esteja associado a uma preocupação relacionada à
possibilidade da schizandra estimular o sistema nervoso central.

Por
conta dessa possibilidade da schizandra estimular o sistema nervoso central,
outra preocupação existente é que ela pode piorar a pressão cerebral
(intracraniana) alta.

Devido
ao fato de aumentar o ácido estomacal, acredita-se que a schizandra pode piorar
condições como as úlceras pépticas e a doença do refluxo gastroesofágico.

Outros cuidados essenciais

Antes de usar a schizandra para qualquer uma das condições ou problemas mencionados neste artigo ou para qualquer outra finalidade, é fundamental que você consulte o médico.

Isso
é necessário para saber se ela realmente tem propriedades para ajudar o seu
caso, assegurar que não te fará mal e saber em que dosagem máxima e por qual
limite de tempo ela pode ser usada.

Até porque, como vimos anteriormente, muitos dos benefícios associados à schizandra não contam com evidências suficientes para embasá-los. Com isso, se incluí-la dentro de um tratamento já pode ser arriscado, utilizar a schizandra no lugar de qualquer tratamento indicado pelo médico é uma atitude perigosa, que jamais deve ser feita.

Na
conversa com o médico a respeito da schizandra também é necessário perguntar ao
profissional se não faz mal utilizá-la ao mesmo tempo em que um medicamento,
suplemento ou outra planta que você já use.

O cuidado de consultar o médico sobre o uso da schizandra é essencial para todos, principalmente para pessoas que têm uma saúde mais vulnerável como crianças, adolescentes, idosos e pessoas que sofrem com alguma doença ou condição específica de saúde.

Referências Adicionais:

Você já conhecia a schizandra e os seus possíveis benefícios para a saúde? Pretende experimentar essa planta medicinal? Comente abaixo!

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