Dicas de Creme para Estrias na Gravidez

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creme para estrias na gravidez

Passar por uma gestação e ter um bebê muda muito a vida de uma mulher. São muitos desafios para enfrentar e uma vida completamente diferente de antes. Algumas dessas mudanças são físicas como as estrias que surgem durante a gestação. Você descobrirá a seguir várias dicas de creme para estrias na gravidez que servem para prevenir e também para tratar essas marcas na pele.

As estrias
estão longe de ser a principal preocupação para mulheres que acabaram de ter um
filho. São tantos desafios na nova rotina e tantas preocupações em relação ao
bebê que a mulher muitas vezes fica sem tempo para pensar na sua própria
aparência.

Mas ainda
durante a gestação é comum que as gestantes se perguntem se há algum produto
para prevenir as estrias ou para ameniza-las depois do nascimento do bebê.

Além de conhecer
alguns cremes, você vai se deparar com dicas de outras coisas que você pode
fazer ainda durante a gravidez para prevenir o surgimento das temidas estrias.

Estrias na Gravidez

As estrias são marcas longas e paralelas e geralmente finas que se formam na pele quando ela estica muito rapidamente. Assim, as estrias são muito comuns em pessoas que sofrem do “efeito sanfona” ou em mulheres grávidas que ganham e perdem peso em poucos meses.

A estria
pode ser de várias cores – branca, vermelha ou roxa, por exemplo – e pode se
desenvolver em qualquer local do corpo. Nas grávidas, as estrias tendem a se
concentrar na barriga que é o local em que a pele mais estica, mas também é
possível que apareçam estrias nos seios, nos quadris, nas nádegas, nas coxas e
nos braços.

Além da
pele esticar por causa do ganho de peso durante a gravidez, existem 2 substâncias
que podem contribuir para o surgimento de estrias. São eles o colágeno e a
cortisona.

O colágeno
é uma proteína presente na pele que a torna mais elástica. Quando não há
colágeno suficiente no corpo, o risco de estrias aumenta.

Já a
cortisona – ou cortisol – é um hormônio secretado pelas glândulas suprarrenais
que é conhecido como o hormônio do estresse. Ele é liberado como uma resposta a
situações estressantes e pode enfraquecer as fibras e a elasticidade da pele.

Níveis de
cortisol na gravidez são altos, principalmente no fim do terceiro trimestre da
gestação. Por esse motivo, muitas mulheres apresentam estrias proeminentes já
nos primeiros 3 meses de gravidez.

Dicas de Creme para Estrias na Gravidez

As estrias são como cicatrizes na pele e apesar de as marcas poderem ser suavizadas, é difícil se livrar delas. O uso de alguns cremes durante e depois da gestação podem prevenir as estrias ou torna-las menos perceptíveis.

– Bio-Oil

Essa dica
não é um creme, mas sim um óleo de uma das marcas mais respeitadas do mundo. O
óleo corporal da Bio-Oil ajuda a hidratar a pele e a restaurar a sua
elasticidade natural, evitando o surgimento de estrias. Ele também pode
suavizar estrias e cicatrizes já existentes além de poder ser usado no corpo
todo, inclusive no rosto.

Trata-se
de um óleo – feito a partir de vários óleos naturais como o óleo de calêndula,
o óleo de camomila, o óleo de alecrim e o óleo de lavanda – adequado para todos
os tipos de pele e ele não apresenta nenhuma fragrância, o que é ótima para os
primeiros meses da gestação em que a mulher normalmente sofre com náuseas e
sensibilidade a cheiros.

Ele é um
produto completo que promove hidratação e ajuda a evitar o surgimento de
estrias durante o crescimento da barriga e também na restauração da pele no
pós-parto. Sem dúvidas, produtos da Bio-Oil estão entre os melhores dessa
lista.

– Bepantol

O bepantol
é um creme usado como um medicamento para cicatrizes e para tratar assaduras
que pode ser útil no tratamento de estrias.

O creme
conta com ingredientes como a vitamina B5, o óleo de amêndoas e a lanolina que
promovem hidratação e nutrição para a pele.

Por ser um
medicamento, é recomendado conversar com seu médico para saber se o bepantol
pode ser usado como uma medida preventiva contra estrias durante a gestação ou
se o seu uso é mais seguro apenas depois do nascimento do bebê.

– Óleo para estrias Weleda

O óleo
para estrias da Weleda melhora a textura e a saúde da pele. Sua fórmula contém
vitamina A, vitamina D e vitamine E.

Por conter
vitamina A, ele não deve ser usado durante a gestação pois há uma relação entre
o uso de vitamina A e a ocorrência de defeitos congênitos. Alguns especialistas
defendem que após o primeiro trimestre da gestação, não existe mais o risco de
defeitos congênitos, mas se você preferir evitar o uso na gestação, o óleo da
Weleda ainda pode ser um ótimo aliado para suavizar estrias que possam ter
surgido durante o período gestacional.

Existe
também a versão para mães que não contém vitamina A e que é composta por vários
óleos e por extrato de arnica e que pode ser usado sem problemas em qualquer
etapa da gravidez.

– Vaselina

Apesar de
não ter sido desenvolvido especialmente para as grávidas, a vaselina é ótima
para hidratar o corpo e prevenir as estrias.

No
entanto, ela é derivada do petróleo e algumas mulheres grávidas tendem a
preferir optar por cremes orgânicos e naturais.

– Clarins

O creme
para estrias da Clarins estimula a produção de colágeno e melhora a
elasticidade da pele. O produto pode ser usado na gravidez para hidratar a pele
e para prevenir ou tratar as tão temidas estrias.

A fórmula
do produto contém extratos naturais que hidratam e reparam a pele além de não
apresentar perfume. O produto é muito bom, mas é um dos mais caros.

– Manteiga de cacau da Palmer’s

A manteiga
de cacau da Palmer’s é um bom produto para prevenir estrias na gravidez. A
manteiga de cacau cria uma espécie de barreira que mantém a umidade retida,
preservando a hidratação da pele que é mantida por até 48 horas depois da
aplicação do produto.

O creme
também apresenta vitamina E que ajuda a combater as estrias. Outros
ingredientes encontrados no creme são óleo de argan que ajuda a condicionar a
pele e substâncias como a luteína, o colágeno e a elastina que ajudam a
melhorar a elasticidade da pele além de óleo de amêndoas e óleo de coco que
deixam a pele macia e saudável. A manteiga de karité também está presente na
fórmula do produto, garantindo nutrição, hidratação e penetração profunda na
pele.

– Mama mio

O creme da
Mama mio protege contra o desenvolvimento de estrias e aliviar a coceira na
barriga. Ele pode ser usado tanto na gravidez quanto na amamentação com
segurança e pode ser usado em qualquer tipo de pele.

Ele
hidrata e promove a elasticidade da pele, evitando que estrias surjam. Os
ingredientes encontrados em sua formula são manteiga de karité, óleo de coco,
óleo de abacate e outros óleos orgânicos. Além de uma ótima composição, o
produto é livre de corantes e de parabenos.

– Mederma

O
creme para estrias da Mederma ajuda a prevenir estrias e pode ser utilizado com
segurança a partir do segundo trimestre da gravidez.

Trata-se
de um produto nutritivo e livre de parabenos. A fórmula também conta com ácido hialurônico
e extratos de plantas.

O
Mederma também pode suavizar estrias. Relatos indicam que o creme pode reduzir
as estrias em até 12 semanas. Outros produtos fornecem resultados mais rápidos,
mas o Mederma é uma opção mais barata em relação a outras.

Embora
não seja indicado nos primeiros 3 meses da gestação devido à presença de ácido
hialurônico, depois disso o uso do produto é livre, inclusive durante a
amamentação.

– Mustela

O
Mustela é um creme que previne estrias. Ele possui em sua fórmula ingredientes
como peptídeos de abacate que hidratam a pele e minimizam a tensão que a qual a
pele é exposta na gestação.

Além
disso, o creme contém ingredientes que promovem a elasticidade e outros
hidratantes potentes como a manteiga de karité e a cera de abelha.

Como Usar

Não
há nenhum mistério no uso desses cremes ou óleos para estrias. Geralmente, cada
produto tem uma orientação específica de uso. Mas normalmente, eles são
aplicados 1 ou 2 vezes ao dia – de manhã ou à noite. Uma pequena quantidade
massageada por toda a pele é o suficiente para prevenir as estrias.

Se o
objetivo for tratar uma estria já existente, é importante focar a aplicação no
local da estria para que a pele receba nutrição e hidratação suficiente para
sua recuperação.

Como Escolher o Melhor Produto

Na hora de
escolher o melhor creme para estrias, é importante considerar os ingredientes
contidos no produto, especialmente se você for aplicar o creme enquanto ainda
está gravida.

Também é
preciso basear sua escolha no que você deseja. Se o que você espera é um
produto para prevenção, cremes que sejam nutritivos, hidratantes e seguros para
mãe e feto são a melhor escolha. Já se o que você procura é um creme para
suavizar estrias formadas durante a gravidez, pode ser preciso procurar por
cremes contendo vitamina A ou vitamina E.

Ingredientes para evitar na gestação

Retinoides, por exemplo, são derivados da vitamina A e são ótimos para tratar marcas na pele como rugas, cicatrizes e estrias. Porém, durante a gravidez o uso de retinoides não é indicado pois ele pode fazer mal para o feto em desenvolvimento e causar defeitos congênitos. Dessa forma, esse tipo de creme só deve ser aplicado nas estrias após o parto e a amamentação para suavizar eventuais marcas na pele.

Ingredientes
que podem ser tóxicos ou prejudiciais como parabenos, sulfatos, outros
derivados do petróleo ou fragrâncias sintéticas também devem ser evitados.

Ingredientes seguros durante a gestação

A vitamina
E é uma substância considerada segura durante a gestação que pode ajudar tanto
para tratar quanto para prevenir estrias.

Substâncias
naturais como óleos essenciais, extratos de plantas e outros compostos
hidratantes e nutritivos como vitaminas podem ser usados, desde que não
contenham vitamina A ou derivados.

Evitando o Desenvolvimento de Estrias

Nenhum dos
métodos descritos abaixo é infalível para evitar as estrias. Mas eles podem ajudar
a evitar estrias ou ao menos contribuir para que elas sejam menos perceptíveis.

– Limitar o ganho de peso

É normal e
esperado que a mulher ganhe peso durante a gestação, mas é importante alinhar o
ganho de peso com a expectativa do seu médico.

Isso
porque o ganho de peso em excesso não é saudável e pode contribuir para o
surgimento de estrias.

Ainda
assim, não é recomendado fazer dietas de emagrecimento durante a gestação sem
aconselhamento médico, pois isso pode interferir nas necessidades nutricionais
do bebê.

Mas em
geral, ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos na medida do
possível durante a gravidez é o suficiente para evitar o aumento de peso
excessivo.

– Se exercitar

Além de ajudar a limitar o ganho de peso, o exercício físico ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo. A circulação sanguínea adequada ajuda a melhorar a nutrição e a elasticidade da pele, o que pode evitar o desenvolvimento de estrias.

A
atividade física também é muito importante para lidar melhor com as emoções do
período gestacional e para evitar o estresse, ajudando a reduzir a produção de
cortisol que influencia o aparecimento de estrias na pele.

– Manter a hidratação

Uma pele
bem cuidada e hidratada é menos propensa a ter estrias. Além de usar cremes
hidratantes pelo corpo, é indispensável beber bastante água e líquidos ao longo
do dia.

– Consumir alimentos nutritivos

A ingestão
de alimentos nutritivos não só contribui para a saúde do feto como também para
deixar a pele mais saudável. Os nutrientes certos ajudam a aumentar a
elasticidade da pele e a diminuir o risco de estrias. Exemplos incluem vitamina
C, vitamina E, vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), zinco, ômega 3
e proteínas em geral.

O consumo
de alimentos como leguminosas, ovos, tomates, abacates, laranjas e a maioria
das frutas e vegetais ajuda a fornecer todos esses nutrientes.

Concluindo

Manter a
pele bem hidratada é a maneira mais eficaz de manter a mesma saudável e livre
de estrias.

De uma
forma geral, qualquer creme hidratante pode dar conta do recado, mas como
certos ingredientes – como a vitamina A, por exemplo – não devem ser usados na gestação,
os produtos formulados especialmente para essa fase da vida da mulher são as
opções mais seguras.

Não
importa se o produto que você escolheu é um creme, um óleo, um gel ou uma
loção. O mais importante é que ele contenha os nutrientes que você precisa sem
prejudicar a sua gravidez.

Se o
desenvolvimento de estrias for inevitável, ainda é possível recorrer a
tratamentos dermatológicos como a terapia a laser, por exemplo, para suavizar
as marcas na pele.

É bom
lembrar que estrias leves podem se tornar quase que imperceptíveis com o passar
do tempo. Às vezes, ter paciência é o melhor remédio para ter estrias pouco
visíveis.

Referências
Adicionais:

Você já conhecia essas dicas de creme para estrias na gravidez? Pretende experimentar algum? Comente abaixo!

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